Организация незабываемых и безумно увлекательных велосипедных походов по самым красочным уголкам Украины ( Крым, Карпаты ) и России на самых выгодных условиях ! ! !   Официальная регистрация в МКК и выдача сертификатов о прохождении похода и приобритении Квалификации.

 ЗАПИСАТЬСЯ В ПОХОД

Главная | Личный кабинет | Олег Сон

Закладки
Олег Сон

Группы

Обо мне

Основная информация

Ваш пол
Парень
Дата рождения
05/01/1985

Контакты

Mobile phone
+7-911-111-01-82
Address
ул. Мебельная, д.45, корп.1, кв.105
Статус
холост
City / Town
Санкт-Петербург
Country
Russian Federation
Website
http://vkontakte.ru/sonoleg

Образование

College / University
155
Graduation Year
2000

Недавняя активность

Популярное

Новые статьи

Полезное

Обратите Винимание - Это может быть полезно

Советы
Туристическая одежда
Средства связи в многодневных путешествиях
Дизайн и конструкции палаток
Палатки ( из личного опыта )
Несколько советов по выбору термобелья
Правила дорожного движения для велосипедов
Елементы безопасности велосипедиста, и не только на дорогах
Зимнее катание и уход за велосипедом зимой
Хранение велосипеда в зимнее время
Смазка велосипеда
Обслуживание велосипедной цепи
Энциклопедические сведения о выборе велосипеда для велопохода
Кого нужно бояться велосипедисту на дороге?
Шлем может спасти вашу жизнь – правда или миф?
Как подобрать правильный велосипед для велопохода?
Материал составлен Старшим инструктором велосипедного туризма Федерации Спортивного Туризма Украины ( ФСТУ ) и Днепроветровского клуба велотуристов "ДнепроВелоКлуб" - Дмитрием Викторовичем Певцовым
Занятия
Урок № 1. Велотуризм - это спорт.Нормативы спортивного велотуризма. Категория велопохода.
Занятие № 2. Правила проведения спортивных походов(СП). Маршрутно-квалификационная комиссия( МКК )
Занятие № 3. Особенности велотуризма. Районы проведения велопоходов различных категорий. Разработка маршрута. Маршрутная документация
Занятие № 4. Соревнования по Велосипедному туризму. Правила соревнований
Занятие № 5. Велосипед для спортивного велопохода
Занятие № 6. Снаряжение для велопохода. Личное и общественное снаряжение
Занятие № 7. Тактика велопохода. Организация движения. Дневной пробег
Занятие № 8. Ориентирование в велопоходе. Использование карт, схем, отчётов
Занятие № 9. Организация питания в велопоходе. Дневной рацион. Водно-солевой баланс
Занятие № 10. Упаковка и транспортировка продуктов питания. Приготовление пищи
Занятие № 11. Привалы и ночлеги, их организация, периодичность отдыха.Требования к месту установки лагеря. Полнодневные отдыхи (дневки)
Занятие № 12.Размер рамы велосипеда. Посадка велосипедиста. Техника езды на велосипеде
Занятие № 13. Особенности езды с грузом. Движение на крутых подъёмах и спусках. Транспортировка велосипеда и груза на сложных участках
Занятие № 14.Препятствия в велопоходе. Технические приёмы преодаления препятствий
Занятие № 15. Безопасность при проведении велопохода. Меры предосторожности
Занятие № 16.Оказание первой доврачебной медицинской помощи. Комплектация походной медаптечки
Занятие № 17.Туристская контрольно-спасательная служба (КСС)
Занятие № 18. Правила Дорожного Движения ( ПДД ) для велосипедистов
Занятие № 19. Список личного и общественного снаряжения для велопохода 1-й к.с. Смета расходов
Занятие № 20. Перевозка велосипедов и снаряжения в транспорте. Велочехол
Занятие № 21. Ремонт велосипеда дома и в походе. Минимальная комплектация ремнабора
Занятие № 22. Формирование велогруппы. Обязанности участников в велопоходе
Занятие № 23. Типы иностранных велопоходов
Занятие № 24, Физическая подготовка начинающего и опытного велотуриста
Занятие № 25. Общие основы безопасности велосипедиста
Занятие № 26. Разрядные требования по спортивному туризму
Занятие № 27. Средства связи в многодневных путешествиях
Занятие № 28. Всё о рюкзаках
туры выходного дня в санкт-петербург | смотреть фильмы онлайн бесплатно.